ADONİSTR

Anasayfa
Beslenme
Spor Fitness
Ek Besinler
Sağlık
Yaşam

adonistr bacak hareketleri hack squats leg curl leg extension leg press seated cals raise Spor Fitness squat standing calf raise vücut geliştirme Vücüt geliştirme hareketleri(Bacak)

Vücüt geliştirme hareketleri(Bacak)

Tweet
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Paylaş

Abone olmak için E-mail adresinizi giriniz

Sonraki
« Prev Post

Önceki
Next Post »

ConversionConversion EmoticonEmoticon

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Etiketler

Beslenme Ek Besinler P90x amino asit antrenman diyet optimum whey gold protein tozu spor su vücut geliştirme yağ yakma zayıflama

Bizi Takip Edin

Blogger tarafından desteklenmektedir.

Popüler

Karbonhidrat Yönünden Zengin Meyveler

Meyveleri doğru şekilde tükettiğiniz zaman korkmanız gerekmez. Doğru zamanı ve doğru meyveleri seçerek amacınıza daha çabuk ulaşabilir...
Vücut geliştirme hareketlerii (Omuz)
Motivasyon

Malum yaz geldi sahilde rahatlıkla dolaşamamanın verdiği huzursuzluk spor yapmamıza engel olsa da pes etmemeliyiz sonuçta daha önümüzde p...
Vücüt geliştirme hareketleri(Bacak)
Vücüt geliştirme hareketleri (pazu)
Yeni başlayanlar için ağırlık set seçimi

Yeni başlayanlar için ağırlık set seçimi Özellikle yeni başlayanların aklına en çok takılan sorulardan biride ağırlık set seçim...
Nerden Başlamalıyım?

Vücut geliştirmek yada kilo vermek isteyen pek çok kişinin yaptığı en büyük yanlış plansız ilerlemektir. Kendilerince diyetlerine ekl...
Vücut geliştirme hareketleri (triceps)
P90x İnceleme

P90x Beach Body firmasının piyasaya sürdüğü ve insanlara 90 günde istedikleri fiziğe ulaşabileceklerini söylediği evde fitness...
Vücut geliştirme hareketleri (Karın)

Recent

Popular

Karbonhidrat Yönünden Zengin Meyveler

Meyveleri doğru şekilde tükettiğiniz zaman korkmanız gerekmez. Doğru zamanı ve doğru meyveleri seçerek amacınıza daha çabuk ulaşabilir...
Vücut geliştirme hareketlerii (Omuz)
Motivasyon

Malum yaz geldi sahilde rahatlıkla dolaşamamanın verdiği huzursuzluk spor yapmamıza engel olsa da pes etmemeliyiz sonuçta daha önümüzde p...
Vücüt geliştirme hareketleri(Bacak)
Vücüt geliştirme hareketleri (pazu)
Yeni başlayanlar için ağırlık set seçimi

Yeni başlayanlar için ağırlık set seçimi Özellikle yeni başlayanların aklına en çok takılan sorulardan biride ağırlık set seçim...
Nerden Başlamalıyım?

Vücut geliştirmek yada kilo vermek isteyen pek çok kişinin yaptığı en büyük yanlış plansız ilerlemektir. Kendilerince diyetlerine ekl...
Vücut geliştirme hareketleri (triceps)
P90x İnceleme

P90x Beach Body firmasının piyasaya sürdüğü ve insanlara 90 günde istedikleri fiziğe ulaşabileceklerini söylediği evde fitness...
Vücut geliştirme hareketleri (Karın)

Comment

Sigara kullanıyor musunuz?

Formulir Kontak

Ad

E-posta *

Mesaj *

Copyright © 2015 ADONİSTR