Önceki yazımızda yeni başlayanlar icin 2 haftalik program vermiştik şimdi vereceğimiz program ise 1 ay uygulanacak. Bu progra...
Devamı
bodybuilding etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
bodybuilding etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanlar İçin Program
Sabır sporuna başladıysanız kafanıza göre çalışmayacaksınız. Her şeyin bir yolu yordamı var sonuçta bu vereceğimiz programda yeni b...
Devamı
Nerden Başlamalıyım?
Vücut geliştirmek yada kilo vermek isteyen pek çok kişinin yaptığı en büyük yanlış plansız ilerlemektir. Kendilerince diyetlerine ekl...
Devamı
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)